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知晓|放慢脚步,尽情享受

今日分享:对书和生活的热爱,周而复始愈加汹涌。没有人是一座孤岛,每个人的生命中,都有最艰难的那一年。而正是那一年,将人生变得美好而辽阔

今日食:牛奶燕麦红薯红豆杂粮粥,水煮白蛋,牛肉馄炖,牛肉锅贴。心血来潮,自己在家里蒸了红薯红枣馒头。刚出锅就迫不及待品尝…咦!可真是美味呐。食材本真的味道。理想的早晨:拥有富足的心情,起床冥想瑜伽。听着轻音乐,吃一顿可口,干净惬意的早午餐。然后我会去公园散步,看看自然的色彩,看看形形色色的人。尽情地享受,生活赋予的美好。然后回家,阅读写作片刻,美美地睡上一个午觉

我们平凡而又可贵的人生,错了就不会再重来。所以想做什么,就尽情地去做吧!走吧,走出家门,到秋里撒个欢!到城市里,到山野间,到远方去,到家门口。放慢脚步,踩一踩落叶,看一看天空。愈来愈喜欢,这短暂却又无限美好的秋,不冷不热,不急不躁

在这段时间里,我离开自己的日常环境,花时间思考、放松、学习、写日记。让自己松弛再松弛,走进一个新奇环境,在彻底放松的状态下。不知不觉间,有很多创造性的灵感和想法。逐渐清晰,自己想要什么样的生活,会看到很多事情的本质

我称之为充电的时间:不查看智能手机或者上网,远离非健康食品,和自己重新建立联系。每个清晨都写晨间日记,每天都回顾一下自己的经历。在放松的状态下,写下我想要实现的理想,以及我要做出的关键改变,把想到的每件事都写下来

毛姆说:“我们每一个人,都是这个星球孤独的产物,因为我们都在经历着,独一无二的经历。”世界上没有不苦的人,真正能治愈我们的,是自己的勇气和力量

惬意的时光:逛宜家,买一支冰淇淋尽情享用。漫无目的骑车,偶遇喜爱的面包坊,推门走进去大饱眼福,顺便买一个“南瓜吐司”